エンジニアは体が資本！「体操タイム」で健康に💪

こんにちは。２年目エンジニアの景家です。

先日までアクロは夏季休暇だったので、シェアハウスの後輩と一緒にボルダリングでいい汗をかいてきました。ですが、少しやりすぎてしまい、直後は握力がなくなりました…😅

さて今回は、社員の健康を維持する取組「体操タイム」を紹介します。

アクロでは、毎日15時からの15分間は、コーヒーブレイクといい、仕事の手を止めて、全社員が一斉に休憩する時間があります。
この時間の最初の5分間は、体操タイムとして、その時々で決まっているトレーニングを皆で行っています。

スクワットで足腰強化中！

最近はスクワットで足腰を強化中！😄
体を動かすことで気分もスッキリするので、その後の仕事にスムーズに入りやすいのがいいですね😁

デスクワークが中心のエンジニアとはいえ、やはり働く上では体が資本。
日々健康に気を遣って、高い生産性を維持しながら働けるように工夫をしています。

また、最近ではパーソナルジムに行っている社員も増えてきて、社内では空前の健康ブームが到来しています。良かったらそちらの記事も読んでみて下さいね。
→パーソナルジムに行く社員急増中

それでは。